* Präventionskurse Starttermine 2023 ab 18.45 Uhr
| 1. Quartal / 12. Einheiten Vom 09.01.2023 bis zum 30.03.2023 | 2. Quartal / 8. Einheiten Vom 17.04.2023 bis zum 22.06.2023 | 3. Quartal / 12. Einheiten Vom 21.08.2023 bis zum 29.11.20223 | |
|---|---|---|---|
| Montag | 09.01.2023 – 27.03.2023 | 17.04.2023 – 19.06.2023 | 21.08.2023 – 20.11.2023 |
| Mittwoch | 11.01.2023 – 29.03.2023 | 19.04.2023 – 07.06.2023 | 23.08.2023 – 29.11.2023 |
| Donnerstag | 12.01.2022 – 30.03.2023 | 20.04.2023 – 22.06.2023 | 24.08.2023 – 23.11.2023 |
*Kursplan 2023 Präventionskurse ab 18.45 Uhr
Rehasport ab 11.45 Uhr im Vormittag bis 16.30 Uhr
| AQUAPARK OBERHAUSEN | MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 – 11:45 Uhr | . | Rehasport Wassergym. | . | ||||
| 11:45 – 12:30 Uhr | Rehasport Wassergym. | Rehasport Wassergym. | Rehasport Wassergym. | ||||
| 12:30 – 13:15 Uhr | Rehasport Wassergym. | Rehasport Wassergym. | Rehasport Wassergym. | . | |||
| 13:15 – 14:00 Uhr | Rehasport Wassergym. | Rehasport Wasserarm. | Rehasport Wasserarm. | . | |||
| 15:00 – 15:45 Uhr | Rehasport Wassergym. | ||||||
| 15.45 – 16.30 Uhr | Rehasport Wassergymnastik | ||||||
| 16:45 – 17:30 Uhr | Kinderschwimmen (Fortgeschritten) | ||||||
| 17:30 – 18:15 Uhr | Kinderschwimmen (Fortgeschrittene) | ||||||
| 18.45 – 19.30 Uhr | * Wassergymnastik 60+ | * Aqua Rücken-Fit | * Aqua-Fit | ||||
| 19.30 – 20.15 Uhr | * Aqua.Fit / Aqua Power | * Aqua-Fit | * Aqua-Fit / Aqua Power | ||||
| 20.15 -21.00 Uhr | * Aquajofit | * Aqua-Fit / Aqua Power | * Aquajofit |
*An Feiertagen und in den Sommerferien finden keine Kurse statt !
(Für Ausnahmen werden vorher Informationen ausgegeben)
*Alle Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschußt